Am 09.04.2024 ...

... die Jahreshauptversammlung hat wie geplant stattgefunden.
Neues und Ergebnisse unter Aktuelles!

Unser Ziel ist es,

durch regelmäße, ganzjährig angebotene Übungseinheiten unsere Fitness, Beweglichkeit und auch das körperliche Wohlbefinden im Alltag zu verbessern. Unser regelmäßes Training umfasst Gymnastik, Beweglichkeitsspiele sowie Nordic Walking.
Die Übungen sind für jedermann geeignet und dienen der allgemeinen Fitness. Neu- oder Quereinsteiger erfahren Betreuung und Anleitung durch lizensierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter. Mehr über unsere Trainingsmöglichkeiten, die montags, mittwochs und donnerstags stattfinden, erfahren Sie unter „Sport bei uns”.

„Es ist nie zu spät” oder „Bewegung verlängert das Leben” so war in der Zeitschrift „Wir im Sport” des Landessportbundes NRW bzw. in der NRZ zu lesen. Gemeint war die sportliche Betätigung älterer Menschen. Gerade diese sollten sich angesprochen fühlen. Vor allem unsere Trainings- und Übungseinheiten dienen dem Erhalt der Gesundheit bis ins Alter. Unsere sportlich Aktiven sind zwischen 18 und 83 Jahre alt: Kommen Sie vorbei und sehen Sie sich die Wirkung unseres Trainings auf die Fittness, Beweglichkeit und Gesundheit unserer Teilnehmer an. Vor allem: lesen Sie weiter unter „Sport bei uns”.

Unsere Aktivitäten sind:

... Wanderungen, Radtouren, Lauftreffs, Breitensport, Nordic Walking, gemeinsame Skifahrten und vieles mehr gehören zu unserem vielseitigen Programm.

Der Skiklub „Niederrhein” e. V. Duisburg - Hamborn fördert seit 1951 den Skisport. Die dazu nötige Fitness und Beweglichkeit wird durch geignetes Training erhalten und verbessert. Wir üben aber nicht nur Skigymnastik aus, sondern wir wissen sehr wohl, dass zum guten Skiläufer auch eine gute allgemeine Kondition, Beweglichkeit und Sportlichkeit gehört.
Trainingsmöglichkeiten, die auch für Nichtskiläufer angeboten werden, finden Sie unter „Sport bei uns”. .

Interessantes gibt es zur „Sicherheit beim Skifahren” zu lesen.

siehe auch unter "Links".